Quand cette énergie circule librement et harmonieusement, nous nous sentons en bonne santé, équilibrés et connectés à nous-mêmes et au monde qui nous entoure.
Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber cette circulation énergétique : le stress, les émotions négatives, les pensées toxiques, les traumatismes passés, le manque d'exercice physique ou encore une alimentation déséquilibrée.
Lorsque ces blocages se forment, notre énergie peut stagner ou se bloquer, entraînant des déséquilibres tant sur le plan physique que sur les plans émotionnel et mental.
En choisissant d’harmoniser notre énergie, nous pouvons retrouver un état de bien-être et de vitalité.
De nombreuses pratiques peuvent nous aider dans ce processus, telles que le yoga, la méditation, la respiration consciente, les soins énergétiques et toutes les pratiques utilisant les fréquences vibratoires comme la bio-résonance.
