En fonction de notre quantité de fruits et légumes absorbés chaque jour et de l’intensité de notre activité physique, notre corps aura besoin de 1 à 3 litres d’eau par jour. Il est bien question ici d’eau seule. Et oui, car en ajoutant un principe actif, comme les plantes, notre corps reconnait un aliment et non une eau drainante ! Vous avez des difficultés à boire de l’eau ? Mettez un chron"eau" qui sonnera toutes les heures pour ne plus jamais oublier de vous détoxiner naturellement !
